ZAKZAK 2009/05/13

２４時間営業の代表格コンビニ。その店員ともなれば、シフトによって働く時間帯は分かれる。睡眠のリズムを考えずに無理に変則的なシフトを組むと、体内時計が実際の時間と同調することができなくなり睡眠障害（概日リズム睡眠障害）を起こしやすい。

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体内時計を狂わす、無理な変則シフト“睡眠障害”